Monday, February 16, 2015. Deep squats 50kg 2x 10reps; 70kg x 10reps; 80kg x 3x 5reps. felt the LC in the legs so took it lighter. A new fresh week ahead! Links to this post.

com sivuille! Kissanpäiviä ja Koiranunta on alunperin vuosina 2006-2007 netissä ilmestyneiden lemmikkilehtien nimi. com on erityisesti liikkuvaa elämää ja hyvinvontiin liittyviä ajatuksia, tutkimusmatka kaiken aikaa kehittyvään kuntoon sekä kokoelma asioita matkan varrelta. Ensin oli vain yksi kissa ja kaksi koiraa eli Jimi, Milla ja Sara sekä muutama kuva vuodatuksessa.

Tuulan blogi - kaikkea maan ja taivaan väliltä. Blogissani voit tutustua kaikkeen mukavaan, mitä elämääni tällä hetkellä kuuluu, kuten vanhan talon remontointiin, mummoiluun, opiskeluun jne. Tervetuloa tutustumaan! Sosiaalinen media oppimisen ja opetuksen välineenä. Vapaa-aika kuluu yhdistystoimissa, kuntoilussa sekä mummoilun rakasta taakkaa hoidellessa.

Syötä sähköpostiosoitteesi, niin voit seurata tätä blogia ja saat ilmoituksia uusista julkaisuista sähköpostitse. Liity 5 844 muun seuraajan joukkoon. Odota muutama minuutti ja lataa sitten tämä sivu uudelleen. Ja menin toisiinkin treeneihin, ja kolmansiin. Hankin puvun, jatkoin käymistä.

Kas näin heiluu kuula ja kuula heiluu näin. Ilman vahvaa pohjafysiikkaa 16-kiloinen kuula on aika painava otettavaksi haltuun puolessa vuodessa. Tästä hommasta ei ois tullut yhtään mitään ilman valmennusapua! Vaikka me ollaan oltu monestakin asiasta eri mieltä Kukan kanssa, niin hänelle kuuluu Iso Kiitos. Kiitokset lähtevät myös Markolle ja Heikille! Jos nost.

Tervetuloa Toijalan Vauhdin kotisivuille! Toijalan Vauhti ry on perustettu vuonna 1907. Seuran päälajeja ovat yleisurheilu ja kuntourheilu. Vauhdin kotisivuilta löydät tietoja harjoituksista, kilpailuista ja muusta toiminnasta. Toijalan urheilukenttä on jälleen käytettävissä to 23. Toijalan urheilukenttä suljettu kenttäremontin ajaksi. Kari Uolamolle Suomen Urheiluliiton hopeinen ansiomerkki.